Sophrologue et consultante en qualité de vie au travail : mon parcours
Une volonté d’accompagner l’humain autrement
Je suis sophrologue et consultante en qualité de vie au travail. Mon parcours, autant personnel que professionnel, m’a donné une certitude : nous avons besoin d’être accompagnés autrement.
Ancienne DRH, j’ai vu le monde du travail changer rapidement. Les exigences augmentent, la pression aussi. Beaucoup de collaborateurs ont du mal à trouver leur place dans ce nouvel environnement.
Dans ma vie personnelle, j’ai observé les mêmes difficultés. Nos journées s’accélèrent. La technologie, la recherche de performance ou encore les injonctions à “tout réussir” créent un climat d’anxiété. Même la quête du bien-être devient parfois une source de stress supplémentaire.
C’est pourquoi j’ai choisi d’agir pour accompagner autrement, en plaçant l’humain au cœur de mon métier.
De la prise de conscience à l’action
Ces constats m’ont poussée à me former à plusieurs disciplines complémentaires :
La sophrologie, pour se reconnecter à soi et développer ses ressources ;
L’EFT (Emotional Freedom Technique), pour libérer les émotions qui bloquent ;
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique), pour mettre en place des changements durables ;
La cohérence cardiaque, pour retrouver équilibre et apaisement.
Aujourd’hui, j’accompagne les particuliers pour les aider à retrouver confiance, sérénité et énergie. J’interviens aussi auprès des entreprises pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT). Mon objectif est simple : allier bien-être, performance et sens.
Mes compétences et mon éthique
Je suis diplômée de l’ISRA (Institut de Sophrologie Rhône-Alpes) et de la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie).
Je suis également membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels et signataire de sa charte déontologique.
Mon accompagnement repose sur trois valeurs : écoute bienveillante, respect de la confidentialité et absence de jugement. Ainsi, chaque séance se déroule dans un cadre rassurant et professionnel.
Pourquoi faire appel à moi
Que vous soyez un particulier en quête d’équilibre ou une entreprise souhaitant améliorer le bien-être de ses équipes, je vous accompagne pas à pas. Ensemble, nous trouvons des solutions adaptées pour déployer votre potentiel et avancer sereinement.
